Бесплатная книга для родителей всех особых детей

Основные принципы биокоррекции и натуропатии

 Всё, что Вам нужно знать об аутизме и не только...

Бесплатные материалы «Тенториум»

  • 11 мини-книг по продуктам Компании
  • 2 новых каталога
  • 9 оздоровительных программ
  • 7 слайдовых презентаций по продукции
  • Книга Апитерапия
  • 5 Видеороликов

Получите
бесплатные материалы!

Введите свои имя и e-mail в форму

 

Закажите обратный звонок

blog_banner
blog_banner

Расширение GAPS диеты

Расширение GAPS диеты

Больному с синдромом GAPS для исцеления следует пробыть на соответствующей строгой диете не менее полутора лет. И это минимум. Детям, как правило, требуется меньше времени для выздоровления, чем взрослым.

Расширение GAPS-диеты следует проводить лишь в том случае, когда исчезли последние симптомы расстройства. Однако в этом деле торопиться не стоит.

Начните с молодого картофеля. В нем меньше крахмала, чем в обычном.
Пусть это будет один овощ в день.
Внимательно отслеживайте реакцию организма – выждите пару дней.
Если все прошло успешно, кушайте картошку регулярно со сливочным или топленым маслом, с квашеной капустой или сырыми овощами.

Внимание! 
Автор сайта не советует вводить в постоянный рацион картофель, т.к. данный продукт является крахмалистым и не относится к продуктам для здорового питания. Лучше заменить его на крупы, о которых написано ниже.

расширение gaps диеты синдром рацион картофель ферментированные крупы гречка пшено кишечник мука сахар масло кефир сыворотка бобовые бгбк продукты выпечкаПопробуйте расширить GAPS-диету ферментированными злаками – гречкой или пшеном.

Это легко сделать в домашних условиях

Просто залейте промытое сырое зерно водой, добавьте туда же пару ложек кефира и подержите в теплом месте гречку пару-тройку дней, а пшено – 4-5 дней

Затем слейте воду и варите полученные злаки в мясном бульоне из расчета 1:2

Заправьте такую кашу топленым маслом и начните давать ребенку по паре чайных ложек в день

Затем увеличивайте количество злаков.

При положительной реакции организма можно попробовать ввести крупы без предварительного ферментирования.

Видео

Польза и вред пшенной каши

Указанные продукты усваиваются не слишком хорошо, а потому вводить их следует очень осторожно и обязательно с большим количеством натурального жира. Добейтесь сначала полного усвоения одного продукта, и лишь затем переходите к следующему. Не спешите, растяните расширение рациона на несколько месяцев.

После успешного введения молодого картофеля и ферментированных злаков, можно попробовать дать человеку с синдромом GAPS выпечку на кефире. Муку нужно смешать с кефиром и оставить в тепле на несколько дней. Кефир переварит крахмал за вас.

расширение gaps диеты синдром рацион картофель ферментированные крупы гречка пшено кишечник мука сахар масло кефир сыворотка бобовые бгбк продукты выпечкаВнимание!
Я рекомендую придерживаться диеты БГБК на постоянной основе, а вместо кефира употреблять только сыворотку или безмолочный кефирный напиток.

Как только такого рода выпечка усвоена, можно ферментировать бобовые и постепенно вводить в рацион их. После бобов – спелая картошка.

Внимание! 
Бобовые являются концентрированным белком, поэтому в постоянный рацион я не рекомендую их включать.

Безусловно, тот, кто строго придерживался всех правил GAPS-диеты и успешно залечил стенки кишечника, а также наладил процесс пищеварения, со временем сможет без ограничений употреблять все указанные продукты.

расширение gaps диеты синдром рацион картофель ферментированные крупы гречка пшено кишечник мука сахар масло кефир сыворотка бобовые бгбк продукты выпечкаНо ему никогда не следует есть то, что продается в магазинах

продукты с консервантами
белый сахар
муку высшего сорта
рафинированное и отверженное масло

Это грозит возвращением болезни!

Так что, хотите быть здоровыми – ешьте полезные продукты! Это не так уж сложно, а результат, как говорится, налицо.

В программе восстановления мы подберем продукты и диету, которые подойдут вашему ребенку и Вам!

Комментарии (0)

Написать комментарий

Написать комментарий

 
Яндекс.Метрика