Книги для изучения живого питания

Книги для изучения живого питания

Я хочу поделиться с вами информацией о моих любимых книгах. В свое время именно они изменили к лучшему мою жизнь, помогли мне восстановить утраченное за годы беспорядочного питания здоровья. Очень надеюсь, что они помогут в этом и вам.

Итак, какие книги можно прочитать, чтобы разобраться с адекватным видовым питанием?

1. Арнольд Эрет «Бесслизистая диета»

Эта книга уже перевернула сознание очень многих людей. История ее создания окутана легендой. Бытует мнение, что автор данного произведения поплатился жизнью за то, что пытался раскрыть людям глаза и познакомить их с принципами адекватного питания. Так это или нет, доподлинно неизвестно. Однако знания, изложенные Эретом, действительно весьма ценны.

Прочитав эту книгу, вы наверняка захотите пересмотреть свой рацион в пользу безслизистой пищи, а, значит, сможете избавиться от целого ряда заболеваний. Моя семья уже забыла, что такое сезонные простудные заболевания, а старший сын освободился от серьезного недуга. Теперь очередь за вами!

Видео

2. Наталья Кобзарь «Природосообразное питание. Травы»

Что вы знаете о тех растениях, которые растут прямо у вас под ногами? К сожалению, люди не обладают животными инстинктами в полной мере. А потому мы не можем интуитивно во время болезни найти и съесть нужную траву, как это делают представители фауны. Однако среди нас есть люди, которые посвятили свою жизнь изучению целебных свойств даров природы.

Наталья Кобзар — эксперт по травам, настоящий профессионал своего дела. Из ее книги «Природосообразное питание. Травы» вы узнаете множество интересных фактов о знакомых с самого детства растениях, сможете разнообразить свое меню, а также научитесь лечить болезни без аптечных лекарств.

Видео 

3. Виктория Бутенко «Зелень для жизни»

Популяризатор натурального живого питания, сыроед с большим стажем Виктория Бутенко открывает читателям удивительные факты о зелени. Знали ли вы о том, что зеленые листья являются источником легко усваиваемого белка? А о том, что зелень, съеденная утром, легко может заменить пару чашек крепкого кофе? Настолько она бодрит и наполняет энергией!

Интересные рецепты зеленых коктейлей и роль их в повседневном рационе здорового человека — вот о чем эта книга. Она наверняка пригодится каждому, кто хочет быть здоровым.

Видео

Список книг о живом питании, надеюсь, будет пополняться. Буду очень благодарна, если вы посоветуете мне свои любимые книги по этой теме в комментариях! 

Будьте здоровы!