Батат рецепты и диета БГБК

Рецепты диеты БГБК с бататом

Интересный овощ батат!

И витаминами и микроэлементами богат и крахмала мало и картошку заменяет
В меню любого, кто заботится о здоровье должно быть, а особенно в меню детей с проблемами со здоровьем

Батат — уникальная культура, хотя и для Украины, да и для России непривычная Он очень теплолюбивый и поэтому растёт у нас в соблюдением особых температурных и поливных условий

Как-то давно я пробовала его в Европе и не озадачилась его поиском здесь

Получилось так, что я не хотела даже детям борщ давать из-за вредной картошки

И вот теперь с появлением батата в нашей семье спокойно готовятся всем любымые блюда без вреда для здоровья

Для знакомства с этим удивительным овощем я приобрела 11 разных сортов

Да, надо отметить, что вкус не совсем картофельный, больше похож на печеную тыкву, но например, в борще никакой разницы нет )

А готовим мы

пюре
крем-супы
деруны!

Для дерунов мы берём

батат
луковицу
муку киноа или любую другую для загущения
желтки
льняная мука
соль с хитозаном и перец

Измельчаем батат и лук и жарим на сковородке на кокосовом масле

Крем-суп из батата с фенхелем

вода
батат
фенхель
квиноа: мука или крупа
итальянские травы или другие
кокосовое или оливковое масло

Приятного аппетита!

Смотрите также:

Биокоррекция и биомед в лечении аутизма, СДВГ, эпилепсии, ДЦП.

Узнайте больше о бесплатных программах восстановления для аутизма, ДЦП и эпилепсии по принципам биомеда и натуропатии с диетой, включающей в себя натуральные продукты Тенториум

План семинаров ЗДЕСЬ
Продукты пчеловодства Тенториум восстанавливают каждую клеточку организма естественным путем по принципам биомедицинской коррекции организма

Они насыщают организм необходимыми ферментами, витаминами и микроэлементами
Также есть продукция, с помощью которой токсины после медикаментозного лечения без проблем выведутся из организма